Оё ман бояд бо ҳаёт ба мисли лӯхтаки Love мунтазам алоқаи ҷинсӣ кунам?

Алоқаи ҷинсӣ барои саломатии шумо хуб аст. Синну соли шумо, гормонҳо, стресс, шароити корӣ, шароити равонӣ, ҷисмонӣ ва иқтисодӣ танҳо баъзе аз омилҳое мебошанд, ки ба он таъсир мерасонанд. Дар ин бора ягон қоидае вуҷуд надорад. Ҳатто дар ин бора фикр накунед ва танҳо алоқаи ҷинсӣ кунед.

Ҳаёти солим
Секс барои мо хуб аст, зеро он моро солим ва ҷавон нигоҳ медорад. Сатҳи тестостерон ва эстроген ба шарофати ҷинсӣ дар мувозинат қарор доранд.

Машқ карданро давом диҳед
Ҷинс маро хушбахт нигоҳ медорад, ман ва лӯхтакҳои ҷинсӣ ба ҳаёт монанд Кӯшиш кунед, ки дар давоми ҳафта чанд зудро фишурда кунед, Ҷинс машқи олӣ аст ва суръати дилро нигоҳ медорад.

Беҳтар кардани гардиши хун
Ин барои бадани мо ва инчунин майнаи мо муфид аст, зеро он як фаъолияти дилу рагҳо мебошад. Ин як роҳи олии мубориза бо стресс аст.

Алоқаи ҷинсӣ устувории шуморо зиёд мекунад
Баъзе гормонҳои хуб бароварда мешаванд ва баъзе гормонҳои манфӣ хориҷ карда мешаванд.

Ин калиди ҳама чизест, ки мӯътадил аст. Дар як рӯз 8 стакан об нӯшидан хуб аст. Тамоми рӯз танҳо об нӯшидан фикри хуб нест.

Эҳсосоти хуб ва фароғат он чизест, ки ба мо ҳар рӯз лозим аст. Бо он вақтхушӣ кардан мумкин аст лӯхтак дӯст медоранд бадан пурра.

Моддаи оянда